Read more »
طريقة استعمال كرياتين مونوهيدرات لكمال الاجسام تعزز التعافي السريع بعد التمارين الرياضية
Creatine-Monohydrate يعزز ايضا الكتلة العضلية والقوة.سعر ممتاز كرياتين مونوهيدرات لكمال الاجسام من اي هيرب ،يزيد من مستويات الفوسفوكرياتين في العضلات. ويقلل وقت الاستشفاء والشعور بالآلام بعد التمرينات. طريقة استعمال الكرياتين لكمال الاجسام.طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين سعر كرياتين مونوهيدرات.
طريقة استعمال الكرياتين لكمال الاجسام
خذ مغرفة واحدة (5
غرامات) يوميا أو حسب توجيهات مزود الرعاية الصحية المؤهل. توزيع جرعة
يومية لتؤخذ على فترات مختلفة على مدار اليوم يمكن أن يحسن من الامتصاص.
وإلا فمن المستحسن أن تؤخذ على الفور بعد ممارسة الرياضة مع نسبة مرتفعة من
كربوهيدرات الغليسيميك.
محتويات الموضوع
0 مراجعات :